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2018年02月日
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性功能障碍有哪些自我疗法性功能障碍有哪些自我疗法

更新时间:2016-08-24
核心提示: 性功能障碍的男性朋友们可以多参加一些有氧运动,能够锻炼心肺功能,当然还能够促进荷尔蒙的分泌,也需要积极的到医院去做一些心理疗法,这样也能够促进恢复,夫妻双方需要多进行交流和沟通。

  其实性功能障碍的病因是非常复杂的,并不是单一的.在正常的情况下要积极配合医生治疗,也需要适当做一些保健工作,所以大家也可以用一些自我疗法来促进恢复,那么下面我们就来详细介绍一下性功能障碍有哪些,希望可以帮助一下详细介绍了,希望对于朋友们会有一些帮助。

  多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以,平时要多运动,锻炼身体,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧运动、可以增加心肺能力的运动都可以,如游泳、打球、跑步等。

  患者在夫妻生活中表现出消极、焦虑恐惧、胆怯等情绪变化,会加重患者自身症状,其根源是童年的去势焦虑,是人格障碍的一种表现,害怕进入阴道。可以利用“自由联想”、“梦境分析”等技术,把潜意识引导到意识领域加以发泄,就能被当事者自然接纳,性功能可恢复正常。

  性生活不是一个人的事情,出现性功能障碍当然也不是一个人的事情,夫妻共同治疗是很好的。是一种综合性的性治疗技术,夫妇共同参与治疗,把婚姻关系作为一个整体来处理,才可能取得疗效和巩固疗效,他们认为本症状本质上是一种性操作焦虑,而解决这一问题应以认识和行为二个方面入手。

  以上详细的介绍了性功能障碍有哪些自我疗法,相信大家都有一定的了解。建议性功能障碍的患者在平时的生活中,能有足够的重视,并且一定要注意学会科学的进行调理,性功能障碍这种疾病可以对患者的精神造成很大的影响,患者要注意个人的饮食,狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物可以多吃。

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如何自我诊断性欲低下

更新时间:2013-11-13

  性欲低下说的是男性朋友在平时的性生活中,性交时没有强烈的欲望,或者是持续时间短,或者是敷衍了事。性欲低下往往会严重的影响夫妻感情,一方出现性欲低下,长时间不能享受完美的性爱,往往会怀疑是第三者的出现导致,最后导致家庭破裂。那么在平时生活中要如何自我诊断性欲低下呢?

  如何自我诊断性欲低下?专家介绍如下:

  1、要掌握自己全身情况。

  比如有没有全身性疾病,以及全身性疾病的诊治情况;有无长期用药史、是否吸烟、是否酗酒、有没有吸毒的情况;在工作生活中,有没有影响性欲的不利因素,比如职业、受教育的程度、居住的环境、家庭婚姻状况等。

  2、是性生活史。

  在性活动期间性欲的变化,比如持续的时间、勃起的状况、性交的频率和时间、有无性高潮、配偶的身体状态,及夫妻关系和性活动的习惯等等。

  3、是“性欲望”的情况。

  性生活主动性差,大多情况是处于被动的应付状态,而且这种情况与实际年龄和健康状况明显不一致。同时,正常强度的性刺激并不能引起性欲望。

  4、是“性趣”的情况。

  比如在正常的夫妻生活中,性兴趣和性要求是否存在明显的减少,甚至没有这方面的欲望;在性交次数上平均每次不足2次。

  5、要查看化验的情况。

  是化验检查可发现体内性激素水平支持性欲低下的现象。比如血清睾丸酮水平降低,雌激素或催乳素水平升高等。

  关于性欲低下要如何自我诊断,专家做了如上的介绍。专家表示,对于性欲低下这种疾病,患者一定不要忽视,一旦患上,就应该及时到正规的医院进行治疗,避免病情扩大,给患者带来其他比较严重的危害。


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