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2018年01月日
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哪些方法能阻止勃起功能障碍

更新时间:2013-11-11

  勃起功能障碍在男性疾病中是最常见的一种,一般男性出现勃起功能障碍与身体因素、生活习惯以及心理因素、居住环境有着密切的关系。出现勃起功能障碍会严重影响夫妻感情,尤其是性生活长时间的不如意,会导致妻子抱怨重重。所以男性朋友在平时生活中要尽量阻止勃起功能障碍的出现。

  阻止男性勃起功能障碍,专家推荐以下方法:

  1、定期锻炼,保持健康体重

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,尽量站着骑。同时,超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、注意饮食,防治高血压高胆固醇

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇在正常范围内。

  3、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  4、控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  5、戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量,尼古丁还会感染血管,使男性出现勃起障碍,所以应戒烟。

  健康提示:男性朋友们在平时生活中注意以上方式,对于阻止勃起功能障碍有着很好的效果,当然,专家也建议男性朋友必要时多了解相关知识,对于疾病的预防与保养也有着很重要的作用。

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早泄是常见的性功能障碍

更新时间:2014-06-14

  早泄,是种比较常见的性功能障碍,很多男性患者都是有苦说不出,平时只有依靠药物或者是尽量避免和妻子同房,毕竟这实在是非常影响男性形象的疾病。今天我们就来说说早泄的问题,希望可以帮助患者治疗。

  早泄的治疗是个系统工程,它包括心理治疗,行为治疗,药物治疗治疗目的是尽力提高射精的刺激阀,延长性兴奋平台期,推迟情欲高潮的到来。

  1.心理治疗:早泄是一种精神心理疾病,快速射精是一个普遍性问题,与缺乏性知识和性技巧有关。夫妻双方密切配合,消除焦虑心理(疑虑.紧张.忧虑.恐惧)树立信心,解除患者的思想顾虑和紧张情绪。良好的性行为需处于安宁,温馨的感情氛围中,这样夫妻才能纵情享受性爱带来的美好体验。

  2.行为疗法:通过性知识教育和性感集中训练家庭作业,使患者与妻子接触时彻底放松,病人注意体验性高潮前的感觉,在尚未到不能控制之前,减少或停止阴茎抽动,使性感减退后重新活动。

  增加射精次数:

  间断手淫法:长达15分钟再射精。

  改变体位:女上位,配合深呼吸

  中断排尿法:耻骨肌训练法,排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次把尿排完。平时有意识地收缩肛门以抬高睾丸。或将浴巾覆盖在勃起的阴茎上做抬举运动

  阴囊牵拉法:性兴奋强烈,用手向下牵拉阴囊及睾丸。

  停顿与开始疗法:女方用手刺激快要射精时,男方示意立即停止,待射精预感完全消失之后,再重新刺激,反复进行。

  阴茎头部挤捏法:有女方实施,充分刺激阴茎,当男方快要射精之前,女方将自己的拇指放在阴茎系带部位,示中指放冠状沟上方,稳捏压迫4秒,然后突然放松,压力是从前向后,也可用阴茎根部挤捏法。

  3.药物治疗:在早泄中占很重要的地位

  西药:抗抑郁药:苯巴比妥. 异丙嗪 络欣平

  龟头及阴茎涂麻醉剂,乳剂 软膏 性交前10-30分钟用

  中医药:根据体质症状舌脉辨证应用补肾固精.滋阴潜阳疏肝理气 活血化瘀 镇静安神 活血化瘀 等但都加金樱子.芡实 桑螵硝等受敛固涩。疗效较好。有条件的可用中药外洗阴囊阴茎。

  4.手术治疗:包皮过长包茎应手术治疗

  患者对于治疗性功能障碍有思想包袱这个可以理解,但是有病了一定要进行治疗,否则会给自己的身心带来危害,特别是性功能障碍这种疾病,不及时治疗,可能还会影响家庭和谐,希望患者们不要抵触就诊。


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